加盟服务电话 18960422565
首页
关于我们
甘草水果
新闻资讯
鲜榨饮品
店铺展示
加盟运营
在线留言
联系我们
网站公告欢迎光临菓料,潮州甘草水果加盟品牌,甘草水果十大品牌

新闻资讯

当前位置: > 新闻资讯 >

补血气吃水果什么好?_【甘草水果技术教程】

发布时间:2018-09-27 14:40

 我们常说贫血,经常有人问我,吃什么水果能补血呢,今天甘草水果技术教程网的小编就给大脚聊一下哈,希望对大家有帮助!


   生活中我们很多人都会听水气血虚,需要补血气,其实这是指血量不足或血质或血液功能的病理现象。一般以为,引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等,这种情况下我们可以通过食疗来补一补,那么气血虚吃什么水果好?

 

   1、桑葚

   桑葚味甘、酸,性微寒,是凉血、补血、益阳之要药。有滋养肝肾、养血润燥、祛风湿、强腰膝、乌须发的功效。以桑葚入药可用于治疗腰膝酸软、血虚失眠等症。

   2、龙眼

   龙眼味甘、性温,有补血益心、开胃益脾、补虚长智的功效。以龙眼入药可用于治疗久病体虚、年老体虚、产后虚弱、心悸、健忘、失眠等症。

   3、葡萄

   葡萄味甘、酸,性平,有助消化、除烦解渴、益气健脾、滋补肝肾、强筋利尿的功效。以葡萄入药可用于治疗脾胃虚弱、神经衰弱、贫血、血小板减少及白血球减少等症。

   4、注意事项

   气血虚者要少吃寒凉的食物,多吃写坚果,红枣,花生等。平时可以经常煲粥吃,可以放些红枣,花生,还有枸杞,红豆。依个人口味可适当添加的,多吃这些粥既养颜又补气养血的,对女孩子很好。气血虚要留意体温,泡泡脚,多喝温开水。还有,睡眠也很重要,一定要保持充足的睡眠,最佳时间是晚上11点睡。

   甘草水果技术教程网新闻资讯频道,每日更新,水果相关知识,喜欢的就关注我们哦!



如需转载请注明原网址:http://www.51gcsg.comhttp://www.51gcsg.com/xinwenzixun/108.html
本文关键词:补,血气,吃,水果,什么,好,【,甘草,技术,教程,